The Strong Runner programma

Kleine groep & effectief
Samen werken gericht aan je prestatie voor hardlopen
Wetenschapelijk onderbouwde training
We integreren de kennis van fysiotherapie in de training zodat je de beste prestaties behaald en gebruiken wetenschappelijke artikelen om de inhoud van de training te bepalen
Inzicht in je klacht & je doelen
We testen duidelijk je fysieke capaciteit en weten precies hoe je beter kan gaan lopen met de ondersteuning van kracht training. Zo is de kans dat je geblesseerd raakt het kleinst

Prijzen hybride programma ‘The Strong Runner’

Ons hybride The Strong Runner programma combineert hardlooptraining met wetenschappelijk onderbouwde kracht- en looptechniektraining. Het doel: jou krachtiger, sneller, efficiënter en blessurevrij laten hardlopen.

Tijdens dit 6-weekse traject werken we in small group sessies (6–8 personen) van 1 uur, waarin je gericht traint op looptechniek, hardloopspecifieke kracht en mobiliteit. Zo versterken we de basis die nodig is om verantwoord en met plezier te kunnen (blijven) hardlopen.

Of je nu wilt starten met hardlopen, blessuregevoelig bent, of langere afstanden makkelijker en efficiënter wilt lopen: dit programma is dé ideale start.

6 weken
Small group (6–8 personen)
Slechts €65 totaal
Persoonlijke begeleiding + progressiegericht trainen

Meer loopplezier. Sterker vooruit!

Ready to run stronger?
Start vandaag met hardlopen op een manier die wél werkt: Strong Running geeft je de tools en begeleiding om écht stappen te maken. Letterlijk én figuurlijk.